Mang Thai 3 Tháng Đầu Quan Hệ Được Không? Giải Đáp Từ Chuyên Gia Và Những Điều Cần Biết

Mang thai là một hành trình thiêng liêng và đầy cảm xúc, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên – giai đoạn hình thành và phát triển nền tảng cho thai nhi. Chính vì sự nhạy cảm này, nhiều cặp vợ chồng, nhất là những người lần đầu làm cha mẹ, thường có vô vàn thắc mắc và lo lắng. Một trong những băn khoăn phổ biến nhất chính là liệu Mang Thai 3 Tháng đầu Quan Hệ được Không. Nhiều người lo sợ rằng “chuyện ấy” có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Tâm lý này hoàn toàn dễ hiểu, bởi ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho thiên thần nhỏ của mình. Tuy nhiên, việc kiêng cữ tuyệt đối đôi khi lại gây ra những khoảng cách không đáng có trong đời sống vợ chồng. Bài viết này của Viettopreview sẽ cung진 cấp thông tin chi tiết, dựa trên ý kiến chuyên gia và các nghiên cứu khoa học, để giúp các cặp đôi có cái nhìn đúng đắn và khoa học nhất về vấn đề này, từ đó đưa ra quyết định phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, đồng thời giữ lửa cho hạnh phúc gia đình.

Chuyên gia nói gì về việc mang thai 3 tháng đầu quan hệ được không?

Câu hỏi “bà bầu 3 tháng đầu có được quan hệ không?” luôn là nỗi trăn trở của nhiều cặp đôi. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, trong hầu hết các trường hợp thai kỳ khỏe mạnh và không có yếu tố nguy cơ đặc biệt, việc quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu là hoàn toàn an toàn và không gây hại cho thai nhi.

Em bé trong bụng mẹ được bảo vệ vô cùng chắc chắn bởi nhiều lớp: nước ối trong túi ối có tác dụng như một tấm đệm chống sốc, cơ tử cung dày và khỏe mạnh, cùng với nút nhầy ở cổ tử cung giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập. Do đó, những tác động từ việc quan hệ tình dục thông thường khó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

Nhiều người lo lắng cực khoái khi quan hệ có thể gây co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai. Thực tế, các cơn co thắt tử cung khi đạt cực khoái thường nhẹ và ngắn, không đủ mạnh để gây sảy thai ở một thai kỳ bình thường. Nguyên nhân chính gây sảy thai trong 3 tháng đầu (chiếm khoảng 80% các trường hợp) thường liên quan đến các bất thường về nhiễm sắc thể của phôi thai, khiến thai nhi không thể phát triển bình thường, chứ không phải do hoạt động tình dục của cha mẹ. Một số triệu chứng mang thai lần đầu có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, nhưng việc quan hệ nhẹ nhàng có thể lại mang đến cảm giác thư thái.

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ. Một số mẹ bầu có thể cảm thấy ham muốn tình dục tăng cao, trong khi số khác lại giảm hứng thú do các triệu chứng ốm nghén, mệt mỏi, căng thẳng. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và chia sẻ cởi mở với bạn đời.

Cặp đôi hạnh phúc tìm hiểu về việc mang thai 3 tháng đầu quan hệ được không

Tuy nhiên, dù tỷ lệ sảy thai trong 3 tháng đầu thường cao hơn các giai đoạn khác (khoảng 10-15% số ca mang thai được ghi nhận kết thúc bằng sảy thai, phần lớn xảy ra trong 13 tuần đầu), điều quan trọng cần nhắc lại là quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân trực tiếp. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm nhiễm trùng, vấn đề nội tiết tố của mẹ, bất thường tử cung, mẹ sử dụng thuốc không theo chỉ định hoặc có lối sống không lành mạnh (hút thuốc, rượu bia, chất kích thích).

Những lợi ích không ngờ của việc quan hệ tình dục an toàn khi mang thai

Khi được thực hiện một cách an toàn và có sự đồng thuận, “chuyện ấy” trong 3 tháng đầu thai kỳ không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho cả mẹ bầu và mối quan hệ vợ chồng:

• Gắn kết tình cảm vợ chồng: Quan hệ tình dục giúp duy trì sự thân mật, gần gũi, chia sẻ cảm xúc, từ đó củng cố thêm tình cảm và sự gắn kết giữa hai vợ chồng trong giai đoạn nhạy cảm này.
• Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ: Endorphins được giải phóng khi đạt cực khoái giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, giảm stress, lo âu và ngủ ngon hơn.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với tinh dịch của người chồng một cách đều đặn (qua đường âm đạo, trước và trong khi mang thai) có thể giúp cơ thể người mẹ xây dựng khả năng dung nạp tốt hơn với các kháng nguyên từ thai nhi (vốn mang một nửa vật chất di truyền từ người cha), từ đó giúp thai nhi được bảo vệ tốt hơn.
• Giảm nguy cơ tiền sản giật: Có một số bằng chứng khoa học cho thấy việc tiếp xúc thường xuyên với tinh dịch qua đường âm đạo trước và trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể giúp giảm nguy cơ phát triển tiền sản giật, một biến chứng thai kỳ nghiêm trọng liên quan đến rối loạn miễn dịch.
• Cải thiện cảm giác cực khoái: Do lượng máu lưu thông đến vùng xương chậu tăng lên đáng kể trong thai kỳ, nhiều phụ nữ cho biết họ cảm thấy nhạy cảm hơn và dễ đạt cực khoái hơn.
• Giúp cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở: Các cơn co thắt nhẹ khi đạt cực khoái có thể xem như một bài tập nhẹ nhàng cho cơ tử cung. Đồng thời, quan hệ tình dục cũng giúp các cơ vùng chậu trở nên dẻo dai hơn.

Nắm rõ những điều bà bầu cần biết sẽ giúp các cặp đôi tận hưởng những lợi ích này một cách an toàn và trọn vẹn.

Minh họa lợi ích của quan hệ an toàn cho mẹ bầu và thai nhi

Các trường hợp cần “né” chuyện ấy trong tam cá nguyệt đầu tiên

Mặc dù quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu thường an toàn, có một số trường hợp mẹ bầu cần tuyệt đối kiêng cữ hoặc hết sức thận trọng và cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định:

• Tiền sử sảy thai liên tiếp (từ 2-3 lần trở lên) hoặc sinh non: Những mẹ bầu có tiền sử này cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ và có thể được khuyên nên kiêng quan hệ, ít nhất là trong 3 tháng đầu hoặc cho đến khi thai kỳ ổn định hơn.
• Mang đa thai (song thai, tam thai…): Mang đa thai làm tăng áp lực lên tử cung và cổ tử cung, đồng thời nguy cơ sinh non cũng cao hơn. Bác sĩ có thể khuyên bạn hạn chế hoặc kiêng quan hệ.
• Có dấu hiệu dọa sảy thai: Nếu mẹ bầu gặp các triệu chứng như ra máu âm đạo (dù ít hay nhiều), đau bụng dưới từng cơn, co thắt tử cung, cần ngưng ngay việc quan hệ và đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
• Nhau tiền đạo: Đây là tình trạng bánh nhau bám một phần hoặc hoàn toàn vào đoạn dưới tử cung, che lấp một phần hoặc toàn bộ lỗ trong cổ tử cung. Quan hệ tình dục có thể gây chảy máu nghiêm trọng, nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Trường hợp này cần kiêng quan hệ tuyệt đối.
• Cổ tử cung yếu hoặc hở eo tử cung: Tình trạng này làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Bác sĩ sẽ có những chỉ định cụ thể, bao gồm cả việc có nên kiêng quan hệ hay không.
• Ra nước ối hoặc nghi ngờ rỉ ối: Đây là dấu hiệu màng ối có thể đã bị vỡ, cần đến bệnh viện kiểm tra ngay và tuyệt đối không quan hệ.
• Mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs): Nếu một trong hai người hoặc cả hai mắc các bệnh như lậu, giang mai, herpes sinh dục, Chlamydia,… cần điều trị dứt điểm trước khi quan hệ, hoặc sử dụng bao cao su và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh lây nhiễm cho thai nhi.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc âm đạo: Cần điều trị khỏi hẳn trước khi quan hệ để tránh tình trạng nặng hơn hoặc lây lan.
• Khi có bất kỳ chỉ định y khoa nào từ bác sĩ: Luôn tuân thủ lời khuyên của bác sĩ sản khoa đang theo dõi thai kỳ của bạn.

Việc có bầu nên kiêng ăn gì cũng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ, bên cạnh việc cân nhắc “chuyện ấy”.

Bà bầu tham khảo ý kiến bác sĩ về các trường hợp nên kiêng quan hệ khi mang thai

Tư thế quan hệ an toàn và những lưu ý vàng cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc mang thai 3 tháng đầu quan hệ được không và xác định rằng mình không thuộc nhóm nguy cơ cao, các cặp đôi có thể duy trì đời sống chăn gối một cách an toàn bằng cách tuân thủ một số nguyên tắc và lựa chọn tư thế phù hợp:

Nguyên tắc chung:

• Nhẹ nhàng và chậm rãi: Tránh các động tác mạnh bạo, thô bạo hoặc các tư thế gây áp lực lên vùng bụng.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau hoặc bất kỳ cảm giác bất thường nào, hãy dừng lại ngay lập tức.
• Giao tiếp cởi mở: Cả hai vợ chồng nên chia sẻ cảm xúc, mong muốn và những điều không thoải mái để cùng nhau tìm ra cách thức phù hợp nhất.
• Vệ sinh sạch sẽ: Vệ sinh cá nhân kỹ càng trước và sau khi quan hệ là rất quan trọng để phòng tránh viêm nhiễm.

Gợi ý một số tư thế an toàn:

1. Tư thế úp thìa (Spooning): Người vợ nằm nghiêng, chồng nằm phía sau và thâm nhập từ phía sau. Tư thế này không gây áp lực lên bụng, tạo cảm giác gần gũi và thoải mái.
2. Tư thế phụ nữ ở trên (Woman on top): Mẹ bầu ở vị trí chủ động, có thể kiểm soát độ sâu và nhịp điệu của cuộc yêu, tránh gây áp lực lên bụng.
3. Tư thế doggy cải biên: Người vợ quỳ gối và chống tay xuống giường (hoặc ghế), chồng thâm nhập từ phía sau. Có thể sử dụng gối để kê dưới bụng nếu cảm thấy thoải mái hơn.
4. Tư thế đối mặt khi ngồi: Chồng ngồi trên ghế, vợ ngồi đối mặt trong lòng chồng. Tư thế này cũng giảm áp lực lên bụng mẹ.
5. Quan hệ từ phía sau khi vợ nằm nghiêng: Tương tự như úp thìa nhưng có thể thay đổi góc độ để tạo sự mới mẻ.

Những lưu ý vàng khác:

• Sử dụng bao cao su: Ngay cả khi không có nguy cơ STIs, việc sử dụng bao cao su có thể được khuyến nghị trong một số trường hợp để giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm hoặc nếu tinh dịch gây co thắt tử cung nhẹ cho một số mẹ bầu nhạy cảm. Hãy thảo luận với bác sĩ.
• Tránh thổi khí vào âm đạo: Hành động này có thể gây thuyên tắc khí, một biến chứng hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong cho cả mẹ và con.
• Không quan hệ qua đường hậu môn: Trừ khi được sự đồng ý và có biện pháp bảo vệ phù hợp, việc này có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Theo dõi các dấu hiệu sau quan hệ: Chú ý các những hiện tượng khi mang thai có thể trở nên bất thường sau quan hệ.
• Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống lành mạnh, ví dụ như việc cân nhắc bầu 3 tháng ăn mực được không, cũng góp phần vào sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.

Những lưu ý quan trọng để quan hệ an toàn khi mang thai 3 tháng đầu

Dấu hiệu bất thường cần đi khám bác sĩ ngay sau khi quan hệ

Dù đã cẩn trọng, mẹ bầu vẫn cần theo dõi sát sao cơ thể sau khi quan hệ. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, cần liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế ngay lập tức:

• Chảy máu âm đạo: Dù là máu tươi, máu hồng nhạt, hay máu nâu sẫm, dù ít hay nhiều, đều cần được kiểm tra.
• Đau bụng dưới dữ dội, kéo dài hoặc thành từng cơn tăng dần: Cơn đau khác với cảm giác khó chịu thông thường.
• Co thắt tử cung mạnh, liên tục và đều đặn: Đặc biệt nếu các cơn co thắt không giảm đi khi nghỉ ngơi.
• Rò rỉ hoặc chảy dịch âm đạo bất thường: Dịch có mùi hôi, màu sắc lạ (xanh, vàng, lẫn máu) hoặc ra nước ối (dịch trong, không mùi, chảy liên tục).
• Sốt hoặc cảm thấy ớn lạnh: Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
• Thai nhi giảm cử động (áp dụng cho các giai đoạn sau của thai kỳ khi đã cảm nhận được thai máy): Dù bài viết tập trung vào 3 tháng đầu, đây là lưu ý chung cho cả thai kỳ.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và thăm khám kịp thời sẽ giúp đảm bảo an toàn tối đa cho cả mẹ và bé.

Kết luận

Tóm lại, câu trả lời cho thắc mắc “mang thai 3 tháng đầu quan hệ được không” phần lớn là CÓ, miễn là thai kỳ của bạn khỏe mạnh và không có chống chỉ định từ bác sĩ. Việc duy trì sự thân mật và gần gũi trong đời sống vợ chồng mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần và thể chất. Điều quan trọng nhất là sự giao tiếp cởi mở giữa hai vợ chồng, lắng nghe cơ thể mình, lựa chọn tư thế phù hợp và tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

Hãy luôn nhớ rằng, mỗi thai kỳ là một hành trình riêng biệt. Đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ sản khoa của bạn về mọi băn khoăn, dù là nhỏ nhất, để nhận được lời khuyên y khoa chính xác và phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, an vui và tràn đầy hạnh phúc!